Sundhed via wellness

Der er vist ikke nogen tvivl om, at wellness behandlinger og spa ophold giver bedre sundhed og velvære – både psyskisk og fysisk.

Wellness

For det første kan man tage en tur på det lokale wellness center eller klinik, og få en god massage, en ansigtsbehandling, eller gå i sauna.

For det andet kan man tage sin partner eller hele familien med på et Spa ophold på et Spa Hotel eller i et feriecenter med wellness faciliteter.
Begge dele giver muligheder for at kombinere ferieoplevelser og sightseeing med velvære for sig selv og resten af familien. Spa hoteller og feriecentre har ofte faciliteter, som kan anvendes af både par, børn og voksne med forskellige interesser. Det kan være indendørs pool, fitness center og kropsbehandlinger – hvor det sidste måske kun interesserer kvinder.

Man kan også tage på Wellness ophold i udlandet, hvor specielt Tyskland er populært på grund af deres lange tradition for kurophold i nærheden af helsebringende kilder.

Posted in Wellness | Tagged , | Leave a comment

Køb helsekost online

Man kan selvfølgelig gå i supermarkedet og købe sin helsekost, men der er flere og flere, som køber kosttilskud online for at spare penge.

Der er selvfølgelig mange skrækhistorier om køb af apotekervarer, helsekost og medicin fra udenlandske webshops. Mange har ingen skrupler med, hvad de putter i pillerne, og markedsfører dem som originale varer. Det er der mange der bliver syge af.

Hvis man bare holder sig til danske webshops og online butikker med helsekost og kosttilskud, er der dog ingen problemer. Der er ingen kendte sager mod danske online heleskostbutikker. Det er ikke lovligt at sælge lægemidler online i Danmark, så der kan man ikke gå galt i byen.

Der er ofte mange penge at spare på, at købe helsekost og kosttilskud på nettet. Desuden har du altid 14 dages fuld returret, når du køber varer på nettet.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Kostilskud

Da mange mennesker ikke indtager nok af de sunde ting i den daglige kost, kan det være nødvendigt at indtage et kosttilskud, for at sikre sundheden.

Kosttilskud kan være mange ting. Det som man oftest tænker på i forbindelse med kosttilskud er fiskeolie og omega 3, som mange danskere har glæde af, hvis man ikke spiser nok fisk. Vel at mærke den type fisk, som man kalder fede fisk, som f.eks. makrel, som indeholder meget omega 3 fedtsyre.

Men der findes mange andre produkter, f.eks. koncentrerede grøntsager, som kan anvendes som kosttilskud, hvis man har svært ved at overholde lægernes råd om 6 om dagen. Nogle mener at de 6 om dagen skal fordeles som 5 stykker grøntsager og kun 1 styk frugt. Den sukker som findes i frugt kan nemlig være et problem, hvis man har anlæg for at tage på. Så hvis man forsøger at slanke sig, skal man altså også tælle sukkerindholdet i sund frugt med, når man tæller kalorier.

Posted in Uncategorized | Leave a comment